野菜と果物の卸売✕1児の父の奮闘記

野菜や果物の食に役立つ豆知識や育児の様子を発信していきます!

2021-10-08から1日間の記事一覧

離乳食で鉄分を取りたいならこの食材!

離乳食にオススメ!~鉄分の多い調理しやすい野菜3選~ 生後、5~6か月頃になってくると、母乳やミルクなどからステップアップし、 離乳食を始めようかなと考える時期です。 そんな時、親なら誰しも 「栄養豊富でバランスの良い食事を 子供に食べさせてあ…

離乳食でカルシウムを取りたいならこの食材!

こんにちは。 毎日、価格変動の激しい野菜や果物の卸売と1歳の息子の育児に奮闘している 円光です! 円光(えんこう)ってとても珍しい苗字ですよね。 是非、ご利益の在りそうな名前だと思うので覚えてくださいね。 さて、名前も覚えていただいたところで、…

離乳食でカリウムを取りたいならこの食材!

離乳食にオススメ!~カリウムの多い調理しやすい野菜3選~ 生後、5~6か月頃になってくると、母乳やミルクなどからステップアップし、 離乳食を始めようかなと考える時期です。 そんな時、親なら誰しも 「栄養豊富でバランスの良い食事を 子供に食べさせ…